Плохое настроение в ноябре?😳 ⠀
Неудивительно. ⠀
⠀
Человек – существо по природе дневное, и когда световой день сокращается, бодрствование для нас становится стрессом.🤯 ⠀
⠀
На состояние психики влияет и холод.❄ Организм тратит больше калорий для обогрева, мозг работает в режиме дефицита энергии. Так что упадок сил в ноябре – нормальная реакция нашего организма. И он ее компенсирует, если адаптационные ресурсы – наш неприкосновенный запас – обеспечат всем необходимым, чтобы справиться с внешними факторами. ⠀
⠀
☝А для этого нужно держать в готовности все наши системы и поддерживать организм как физически, так и психологически. Чтобы пополнить запас физический, используйте крепкий здоровый сон 💤 , полезные продукты питания🥬🥑 и умеренный фитнес.🤸♀⠀
⠀
А для поддержки нервной системы занимайтесь тем, что действительно нравится, старайтесь общаться с людьми, которые дарят тебе заряд позитива, и принимайте продукт Siberian Wellness «Валериана и мелисса» серии Essential Botanics🌱, который мягко поддерживает ЦНС, не вызывая сонливости. ⠀
⠀
🔎Ссылка на ваш бодрый ноябрь – clck.ru/MZVAe
#siberianwellness #бадыдляздоровья #сибирскоездоровье
⠀
БАД. Не является лекарственным средством.
